Khái niệm ăn chay trường đã trở nên khá quen thuộc với người hiện đại, nhất là các mẹ. Việc ăn chay còn vì sắc đẹp, giảm cân sau sinh, ăn chay thanh lọc cơ thể cho da đẹp, dáng xinh.
?? Ăn Chay Đúng Cách – Trị Được Bách Bệnh??
? Ăn chay trường vì tôn giáo
? Ăn chay vì sở thích
? Ăn chay vì chữa trị
? Ăn chay vì môi trường
? Ăn chay về lòng nhân ái
? Khái niệm ăn chay trường đã trở nên khá quen thuộc với người hiện đại, nhất là các mẹ. Việc ăn chay còn vì sắc đẹp, giảm cân sau sinh, ăn chay thanh lọc cơ thể cho da đẹp, dáng xinh.
? Nhưng các mẹ có biết, việc ăn chay sai cách sẽ làm cơ thể mệt mỏi và để lại hậu quả khôn lường hay không⁉️
✔️ Nếu bạn mới ăn chay:
– Hãy từ từ cắt giảm lượng đạm động vật: Vì đạm thực vật tuy tốt nhưng không hoàn chỉnh. Các loại hạt giàu chất xơ trong sữa hạt 25 Green Nutri chính là nguồn năng lượng dồi dào nhưng lại có tác dụng tạo cảm giác no lâu, giúp người ăn chay giảm cân, giữ dáng.
✔️ Nếu bạn ăn chay trường:
– Đừng khiến việc ăn chay làm cơ thể bạn kiệt quệ, suy giảm các chức năng cơ thể do thiếu các loại Vitamin. Đừng nghĩ rằng việc ăn đủ rau xanh và trái cây là bạn đã cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Các loại Omega 3-6-9, canxi, sắt, kẽm, các loại Vitamin B6, B12, A, E… trong sữa hạt Green Nutri sẽ là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho người ăn chay.
???3 cốc Sữa Hạt Green Nutri/ngày (200-300ml/cốc) chính là lựa chọn thông minh của các mẹ nếu theo đuổi chế độ ăn chay.
? Hãy chọn một chế độ ăn chay thông minh để Ăn chay KHỎE – Ăn chay ĐẸP các mẹ nhé!
Sữa hạt
Ăn chay đúng cách
Món chay
