Bóp da cá sấu 350K

Tác giả: Triệu Mười Lượng

15 thực phẩm giải nhiệt mùa hè không thể thiếu trong tủ lạnh nhà bạn

15 thực phẩm giải nhiệt mùa hè không thể thiếu trong tủ lạnh nhà bạn

Ăn uống và sức khỏe 11 Tháng 7, 2019

Sữa gạo hầu như được biết đến từ những người ăn chay nhưng ít ai biết rằng chúng có rất nhiều lợi ích tiềm năng có thể thay thế được các loại sữa động vật khác. Sữa gạo là một lựa chọn hoàn hảo cho những người mắc chứng không dung nạp đường sữa. Đối với những ai muốn đưa vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày một loại sữa không chứa nhiều chất béo và calo thì sữa gạo cũng là lựa chọn lành mạnh. Trong gạo có rất nhiều chất chống oxy hóa và axit para-aminobenzonic có khả năng bảo vệ da khỏi các tia UV gây hại và tăng cường hệ thống miễn dịch. Sữa gạo cũng không chứa cholesterol phù hợp với những người béo phì và mắc bệnh tim mạch. Chúng chứa nhiều canxi, vitamin D, sắt và magie giúp giảm nguy cơ loãng xương. Zalo Cách làm sữa gạo Làm sữa gạo tại nhà cũng không quá khó khăn, bạn chỉ cần có gạo, nước và máy xay sinh tố tốc độ cao. Bạn có thể thêm hương vị kem và các loại hạt khác vào sữa. Thực hiện theo các bước đơn giản sau đây là bạn có thể thưởng thức loại sữa thanh mát này. Với khẩu phần 4 ly sữa gạo bạn cần chuẩn bị: Thành phần • 3/4 chén gạo (bạn có thể tùy chọn loại gạo mình muốn) • 4 cốc nước • 1/4 muỗng cà phê muối • 1 muỗng canh xi-rô Cách làm Bước 1: Ngâm gạo trong nước sôi khoảng 2-3 giờ, để gạo nở ra. Các hạt phải mềm nhưng phần lõi còn cứng. Điều này sẽ làm cho sữa gạo có được một hương vị hấp dẫn. Zalo Bước 2: Để ráo gạo và cho vào máy xay sinh tố. Thêm muối, nước và chất làm ngọt bạn chọn. Xay hỗn hợp trên cho đến khi gạo mịn ra. Bước 3: Sử dụng lưới lọc mịn hoặc vải mỏng, lọc hỗn hợp vào bát thủy tinh sạch. Bạn nên vắt thật kỹ để tránh làm thất thoát lượng sữa có trong gạo. Bước 4: Bảo quản sữa gạo trong chai thủy tinh hoặc hộp kín trong tủ lạnh tối đa 5 ngày. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng sữa gạo để chế biến các món ăn yêu thích khác như là sự thay thế của sữa bò. Nếu thích có thể thêm bột quế, quả óc chó và mật ong để tạo cho sữa gạo một hương vị độc đáo. Hoặc dùng bột cacao để tạo ra vị socola thơm ngon cho món sữa gạo của bạn.

Sữa gạo rất bổ nhưng ít người biết làm: Học ngay cách làm sữa gạo thơm ngon cực đơn giản

Ăn uống và sức khỏe 11 Tháng 7, 2019

8 thực phẩm gây dị ứng phổ biến bạn nên cẩn thận

8 thực phẩm gây dị ứng phổ biến bạn nên cẩn thận

Ăn uống và sức khỏe 11 Tháng 7, 2019

Chế độ ăn GAPS có thật sự tốt cho ruột và não bộ?

Chế độ ăn GAPS có thật sự tốt cho ruột và não bộ?

Ăn uống và sức khỏe 11 Tháng 7, 2019

5 loại thực phẩm gây tiêu chảy

5 loại thực phẩm gây tiêu chảy

Ăn uống và sức khỏe 11 Tháng 7, 2019

Rau xà lách và 8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời

Rau xà lách và 8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời

Ăn uống và sức khỏe 11 Tháng 7, 2019

Thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể, làm sạch đại tràng hiệu quả

Thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể, làm sạch đại tràng hiệu quả

Ăn uống và sức khỏe 11 Tháng 7, 2019

Tác dụng của nước dừa tươi tốt cho sức khỏe thế nào?

Tác dụng của nước dừa tươi tốt cho sức khỏe thế nào?

Ăn uống và sức khỏe 11 Tháng 7, 2019

Ăn vặt buổi tối làm tăng nguy cơ ung thư vú

Ăn vặt buổi tối làm tăng nguy cơ ung thư vú

Ăn uống và sức khỏe 10 Tháng 7, 2019

5 chất chống dị ứng tự nhiên giúp bạn dễ chịu hơn

5 chất chống dị ứng tự nhiên giúp bạn dễ chịu hơn

Ăn uống và sức khỏe 10 Tháng 7, 2019

3 sai lầm bạn thường gặp khi dùng thực phẩm chức năng bổ sung vitamin

3 sai lầm bạn thường gặp khi dùng thực phẩm chức năng bổ sung vitamin

Ăn uống và sức khỏe 10 Tháng 7, 2019

Sự thật về nước chanh không phải ai cũng biết

Sự thật về nước chanh không phải ai cũng biết

Ăn uống và sức khỏe 10 Tháng 7, 2019