Ăn nhiều mướp đắng có tốt không? Mướp đắng (hay còn gọi là trái khổ qua) là một loại trái chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất như protein, lipit, cacbonhidrat, kali, sắt, canxi,…Ngoài những lợi ích mà mướp đắng mang lại thì cũng có rất nhiều vấn đề cần lưu ý, các bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm những thông tìn cần thiết nhe.
Khổ qua có rất nhiều tác dụng rất tốt với cơ thể như:
- Tăng sức đề kháng, kháng viêm tốt, ngăn ngừa các tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư.
- Giảm lượng đường trong máu nên chữa bệnh tiểu đường rất tốt
- Cải thiện hệ tiêu hóa, lợi tiểu, bổ sung khí huyết, tuần hoàn máu, ổn định tim mạch
Khổ qua chỉ có tác dụng tốt như phía bên trên lúc các bạn sử dụng với liều lượng vừa phải, hợp lý với cơ địa từng người. Còn nếu ta dùng quá nhiều nó sẽ gây nên những bệnh dưới đây:
- bệnh thiếu máu, tán huyết
- Ẳn quả khổ qua nhiều có thể dẫn đến: hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, đau đầu, sốt, hôn mê, đau bụng
- Thiếu máu là do những độc tố ở mướp đắng tác động lên chức năng của các enzym khiến chúng không hoạt động như bình thường, gây tác hại cho sức khỏe
- Tăng men gan:
- Sử dụng nhiều quả khổ qua khiến cho những enzyme tăng lên, khiến cho tế bào trong gan thay đổi.
- Chất độc vicine có trong Mướp đắng gây nên các biểu hiện đau đầu, đau thắt lưng và hôn mê.
- Có thể làm gan bị ngộ độc, nguy hiễm, nếu như sử dụng các loại khổ qua bị nhiếm kiềm.
- Có hại cho sức khỏe của trẻ nhỏ
- Trong mướp đắng chứa chất độc mà các phộ phận trong cơ thể của các em chưa đủ khả năng để lọc bỏ, nếu như cho những em sử dụng sẽ làm khó tiêu rất có hại cho hệ tiêu hóa.
- Vì thế những mẹ không được cho các trẻ nhỏ sử dụng các món ăn từ quả khổ qua lúc còn nhỏ ha.
- Hạn chế mức độ đậu thai
- Ở trong quả khổ qua có protein, một loại chất có hoạt tính chống lại khả năng thụ thai, gây xuất huyết.
- Giảm chức năng sản sinh tinh trùng nếu dùng chúng hằng ngày.
- kích sảy thai
- Sử dụng mướp đắng nhiều cũng có thể kéo đến sảy thai.
- Trong quả khổ qua có chứa những thành phần giống y như thuốc điều trị kinh nguyệt và gây sảy thai.
- Phụ nữ đang mang thai hoặc đang trong thời kỳ kinh nguyệt không nên dùng quả khổ qua
- Ảnh hưởng đến vấn đề sinh sản
- Cũng có thể làm giảm vấn đề sinh sản nếu ăn nhiều quá.
- 1 số hóc-môn “tình yêu” gia tăng quá mức cần thiết gây ra độc tố gây hại cho sức khỏe sinh sản.
Những người bị các bệnh về gan, thận,tan máu hay sinh sản không được sử dụng khổ qua cũng như các sản phẩm từ quả mướp đắng.
Video tìm hiểu thêm về vấn đề ăn nhiều mướp đắng có tốt không
Còn những người có sức khỏe tốt nên sử dụng khổ qua với hàm lượng vừa, đừng nên lạm dụng nó chế biến những món dùng hằng ngày. Chúc các bạn có thật nhiều sức khỏe cũng như tìm hiểu thật kỹ những công dụng tốt và tác hại để sử dụng sản phẩm sao cho hợp lý nhất nhé.
